Possssshhh que Cansaço!

BEM.....

Hoje Devo ter feito um dos treinos mais puxados dos ultimos meses!
Eu ja a algumas semanas que treino 6 a 7 horas diarias, ( todos os dias excepto ao fim de semana)
Mas possa Hoje, foi devastador!
Começando com uma aula de GAP, Depois Body Pump, Dpois um corrida de 16 mints sem parar. Depois do Almoço volto, Com uma aula de RPM super potente, mais body pump outra vez! mais uma corrida de 25 minutos, sempre a correr e depois ainda acabei com hidroginastica e natação!
BAH! estou estafada!

Quem diria, que a rapariga que estava quase a chegar a obsidade nivel III , Consegue aguentar tanto!
hehe

6 comentários:

100 Pretensões disse...

Tanta coisa? Bem que maratona!!! Eu não era capaz mas dou-te os Parabéns pela força :)
**

Flor disse...

Que bom, parabéns! :)
Também estou a precisar de fazer uma mudança na minha vida!
Beijinhos

Carla disse...

Muito bem, assim daqui a nada temos modelo

Bjs

MaDi disse...

Isso é muito puxado Vanessa ! Não é preciso tanto para emagreceres e falo por mim. O mais importante é a dieta. E se quiseres um treino bem feito 3 vezes por semana, e não tantas horas, credo! Olha que quantidade não é qualidade.
E não estou a falar por falar, estou a falar por experiência.
Mas és corajosa, eu não seria capaz de tantas horas apesar de adorar todas essas aulas que tu fazes.

Xanails Beauty disse...

possa mulher ainda tas viva depois disso tudo???? vai lá vai. ontem fiz uma hora de cycling bem puxadinho, depois step mais uma hora, quando cheguei a cas asó tive tempo de tomar banho e cair na cama....foi até hoje demanhã. parecia um anjinho a dormir. Mas é tão bom não é??? acho que é o melhor cansaço que existe...mas olha apesar de ser bom uma vez ou outra que tamos mais enérgicas isso a longo prazo não é bom...olha a massa magra, muito cardio e começas a perde-la toda e sabes que depois para a ganhar de novo UI UI!!!

Vanessa Ramos disse...

^^
é muito bom mesmo :D
Opa, eu estou desempregada e sem estudar, tenho de ocupar o meu dia com qualquer coisa né?
Ontem foi um dia mesmo com excecção porque o resto dos dias eu passo muitas horas na piscina, e é a melhor coisa para relaxar :D
Antes do ginasio, do que em casa a comer :P
Right?